Словарь терминов

Что такое коучинг

Согласно определению, утвержденному ICF (Межд. ассоциацией коучинга), Коучинг
это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни.
Это формат взаимодействия коуча и клиента, который представляет из себя сотрудничество и раскрывающее общение для достижения целей клиента и повышения его осознанности. Коучинг обладает особой методологией, которая основана на эффективных вопросах и максимальной концентрации на потенциале клиента.

Кто такой коуч

Коуч – специалист, проводящий коучинг. Коуч помогает человеку по-новому осмыслить, что для него действительно важно, поставить конкретные цели и предпринять необходимые действия.

Что такое коуч-сессия

Коуч-сессия — встреча в рамках коучингового взаимодействия называется коуч-сессия. Это структурированная беседа коуча с клиентом. Коуч сессия может длиться от 30 до 90 минут, в зависимости от договоренностей коуча и клиента. Сессия может проходить как в очном формате (личная встреча клиента и коуча), так и в формате онлайн общения (например, по скайпу).

Бизнес-коучинг

Это система профессиональных взаимоотношений между специалистом по развитию и росту бизнеса (коучем) и клиентом, выражающаяся в поддержке и сопровождении человека до получения им необходимого результата в соответствии с его потребностями.

Карьерный коучинг

Это технология самостоятельного планирования карьеры и реализация карьерного потенциала человека при поддержке карьерного коуча. Это длящиеся отношения, в которых клиент лучше осознает и понимает себя, определяет способы достижения своей цели, расширяет область познания, повышает свою эффективность и качество своей жизни по средствам достижения реальных результатов.

Карьерный коуч

Это специалист, который помогает достигать цели в профессиональном развитии, с учетом внутренних ценностей и желаний человека.

Бизнес-тренер
Это специалист по проведению обучающих мероприятий с целью развития специальных бизнес навыков. Бизнес-тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных навыков сотрудников и руководителей.
Тренинг
Это метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок. Это форма интерактивного обучения, целью которого является развитие и межличностных и профессиональных компетенций.
Карьерный консультант
Это специалист по развитию карьеры. Помогает определиться с направлением развития карьеры, составлением нужных материалов для получения новой работы и/или продвижения: резюме, сопроводительное письмо, рекомендации.
Карьера
Продвижение в какой-либо сфере деятельности. Это результат осознанной позиции и поведения человека в области трудовой деятельности, связанный с должностным или профессиональным ростом. Траекторию карьерного движения человек строит сам, согласно собственным целям, желаниям и установкам.
Личный карьерный план
Персональный «навигатор» человека, строящего свою карьеру, описывающий цели и пути достижения, опирающиеся на личную миссию, ценности и желаемый образ жизни.
Эмоциональный интеллект (emotionalintelligence, EI)
Способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Синдром эмоционального выгорания
Представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Возникает в результате хронического стресса на работе. Может повлечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми, вплоть до развития глубоких когнитивных искажений.
Профессиональное выгорание
Это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и совокупности негативных переживаний, связанных с работой и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов человека.Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них.
VUCA мир
Нестабильный, неопределенный, сложный и неоднозначный мир. VUCA – это акроним английских слов volatility (нестабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность). Мир VUCA – это мир, в котором задачи прогнозирования трудно реализуемы. Сегодня мы живем в эпоху VUCA.
Профессиональная компетенция
Способность успешно применять знания, умения и практический опыт для решения профессиональных задач.
Проактивность
Осознанная инициативная позиция человека, которая проявляется в том, что человек действует прежде всего на основе своих глубинных ценностей и целей, жизненных принципов, а не под воздействием внешних факторов. Противоположностью проактивности является реактивность, когда решения и действия человека полностью определяются внешними обстоятельствами.
Рефрейминг
Изменение ракурса восприятия факта, явления или события, которое приводит к его переосмыслению, переоценкеи перестройке с целью избавления от неудачных психических шаблонов.
Рефлексия
Это искусство размышления и переосмысления своей жизни и прошлого опыта, способность обдумывания своих достоинств и недостатков. Умение раздумывать о том, что происходит здесь и сейчас, осознание происшедших событий. Это размышления о своих чувствах и мыслях, а также о мыслях и чувствах других людей.
Осознанность
Состояние, в котором человек фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или о будущем. Это способность сознания к наблюдению и пониманию собственной деятельности «здесь и сейчас».

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>